Salle Cross Training Bordeaux : entraînements complets et encadrés chez Aquafit

Vous recherchez une salle de cross training à Bordeaux pour améliorer votre condition physique, gagner en force, ou retrouver de l’endurance ? Chez Aquafit, nous proposons des séances de cross training accessibles à tous les niveaux, dans nos deux salles situées à Bordeaux et Artigues-près-Bordeaux. L’objectif est de vous offrir un entraînement complet, intense et varié, dans un cadre encadré par des coachs spécialisés.

Un entraînement polyvalent et fonctionnel

Le cross training est une discipline basée sur la combinaison d’exercices issus de différents univers sportifs (musculation, fitness, cardio, athlétisme, travail au poids du corps). Chaque séance vise à solliciter plusieurs qualités physiques : force, puissance, coordination, agilité, vitesse, endurance musculaire et cardio-respiratoire.

Ce type d’entraînement permet de :

• gagner en tonicité musculaire

• améliorer l’endurance

• renforcer les muscles profonds

• brûler des calories

• améliorer la posture

• augmenter la résistance physique au quotidien

Les séances sont évolutives et adaptées aux participants. Que vous soyez sportif régulier ou en reprise, votre coach ajuste l’intensité en fonction de vos capacités.

Une alternative motivante à la salle classique

Pratiquer le cross training chez Aquafit permet de bénéficier d’un cadre structuré, avec une vraie dynamique de groupe. Ce format est particulièrement apprécié par celles et ceux qui cherchent une alternative à la musculation traditionnelle ou au fitness en accès libre, tout en restant dans une ambiance conviviale et non compétitive.

Deux salles accessibles facilement depuis Bordeaux

Pour pratiquer le cross training, vous pouvez rejoindre l’un de nos deux clubs :

Aquafit Bordeaux
8 bis rue Brascassat, 33800 Bordeaux
Téléphone : 05 40 24 60 57

Aquafit Artigues-près-Bordeaux
14 avenue Descartes, 33370 Artigues-près-Bordeaux
Téléphone : 05 40 24 60 43

Vous pouvez aussi nous contacter via le formulaire en ligne :
https://www.aquafit33.com/contact.html