Salle Cross Training près de Bègles : entraînement complet et intensif chez Aquafit

Vous habitez Bègles ou ses environs et vous cherchez une salle pour faire du cross training à quelques minutes de chez vous ? Aquafit propose des séances intenses et variées, accessibles à tous les niveaux, dans ses deux salles situées à Bordeaux et Artigues-près-Bordeaux. Ce type d’entraînement est particulièrement apprécié par celles et ceux qui souhaitent se renforcer globalement, améliorer leur condition physique ou retrouver de l’endurance sans tomber dans la routine des séances de sport classiques.

Un entraînement inspiré des méthodes dites “cross fit”

Sans proposer officiellement du CrossFit (marque déposée), nos séances de cross training reprennent le même esprit fonctionnel : mouvements poly-articulaires, circuits variés, travail au poids du corps, exercices cardio et renforcement musculaire avec charges adaptées. Les séances changent régulièrement afin de solliciter le corps différemment et d’éviter la monotonie.

Ce travail complet permet de :

• gagner en force et en tonicité

• améliorer la respiration et l’endurance cardio

• brûler des calories rapidement

• renforcer la posture et les muscles profonds

• améliorer la mobilité et la coordination

Ce type d’entraînement convient autant aux débutants qu’aux sportifs confirmés, car l’intensité est modulable selon votre niveau.

Une alternative motivante à la salle traditionnelle

Pour les habitants de Bègles, Aquafit constitue une solution pratique : séances encadrées par un coach diplômé, ambiance conviviale, et dynamique collective qui aide à se dépasser. Beaucoup choisissent le cross training pour sortir du vélo, des machines de musculation et du tapis de course tout en restant dans une vraie salle de sport.

Deux salles proches de Bègles

Les cours sont proposés dans les deux clubs Aquafit :

Aquafit Bordeaux
8 bis rue Brascassat, 33800 Bordeaux
Téléphone : 05 40 24 60 57

Aquafit Artigues-près-Bordeaux
14 avenue Descartes, 33370 Artigues-près-Bordeaux
Téléphone : 05 40 24 60 43

Demande d’informations ou séance d’essai via le formulaire de contact :
https://www.aquafit33.com/contact.html