Les Mills Body Pump cours complet chez Aquafit

Vous recherchez un cours complet alliant cardio-training et musculation en renforçant la globalité du corps par des mouvements spécifique de musculation animés par un coach diplômé.

AquaFit  proche de Bordeaux vous propose le cours de Body Pump.
Cours de 45 minutes à 1 heure en fonction du planning vous trouverez dans ce cours un travail complet du haut et du bas du corps.

Le Body Pump permet de travailler une zone du corps par chanson, ses 10 chansons vous permettront et travailler et mobiliser tout le corps.

Des charges légères ou moyenne vous serons conseillés par nos coachs pour pouvoir effectuer la totalité des mouvement permettant en plus de la musculation d'effectuer un travail cardio-vasculaire. Prenez votre rendez- vous.