Cours Fitness et travail complet du corps avec le Pilates

Votre club de sport AquaFit Bordeaux et Artigues vous propose le cours de Pilates.
Réputé et proposé dans le monde entier le cours de Pilates permet un travail complet du corps par des mouvements lents, et des exercices statiques  qui permettent de travailler le corps d'une manière différents des autres cours de fitness.
Le Pilates cible les muscles profonds du corps permettant un ré-équilibrage de la colonne vertébrale et un renforcement des muscles abdominaux profonds pour protégés le dos.

Des exercices de stabilité et d'équilibre permettent un renforcement tout en étirant les muscles trop contractés.
Venez profitez des bien faits du Pilates par une séance d'essai qui vous sera offerte dans nos centres AquaFit.